€27,50
Gezonder eten, meer groenten, minder suikers, niet zoveel snaaien tussendoor… We weten het allemaal, maar de praktijk laat ons vaak iets anders zien. Het is ook lastig, want al die (verslavende) suikers die overal ingestopt worden, en waar je ongemerkt vaak te veel van eet, kunnen je goed uit balans halen.
Zet de eerste stap op weg naar een puur en gezond eet- en leefpatroon en ervaar het verschil! Kleine klachten, grote kwalen → Help je lichaam door betere keuzes te maken.
In het boek vind je onder andere:
✩ Handige keuzelijstjes met allerlei gezonde eetsuggesties in verschillende categorieën.
✩ Welke verschillende soorten zuivelvervangers zijn er? Wat kan je allemaal kopen in de supermarkt zonder gluten? (voor een minder opgezette buik!) Wat kan je dan het beste eten qua brood, crackers en wafels?
✩ Ook tips voor als je zin hebt in iets zoets of juist hartigs. En voor de zoetekauwen: zelfs chocopasta staat er tussen, je moet alleen wel even weten welke veel minder suiker en zooi bevat.
✩ 4 weekmenu’s én veel recepten + nog een link naar 2 gratis extra weekmenu’s.
✩ Alles suikervrij, lactosevrij, glutenvrij, e-nummervrij en vegetarisch! Dit klinkt ingewikkeld he? Maar dat is het door middel van dit boek dus niet meer! Je moet alleen even weten welke producten je dus wél kan kopen gewoon uit de supermarkten!
✩ Van alle producten is een foto toegevoegd + in welke supermarkt het te koop is.
✩ Een heel duidelijk 9 stappenplan om je keuken om te toveren tot een gezond & natuurlijk, maar wel ‘normaal’ walhalla ♡
✩ Nog 7 andere mooie thema’s, aangezien een gezondere levensstijl alleen maar blijvend is, als je de juiste feeling erbij gaat creëren ♡
Weet je, dat als je wilt afvallen, het vaak niet nodig is om minder te eten, maar anders en juist meer? Geen dieet, geen calorieën tellen, gewoon relaxt & lekker eten! Hoe gaaf is dat?
Bestel het boek ‘Je kan alleen maar winnen’ nu met gratis verzending!
