Stressoorzaken

Er zijn natuurlijk enorm veel verschillende oorzaken van stress. Belangrijk om te ontdekken (bij jezelf) is het verschil tussen verschillende personen. Waarbij jij misschien enorm veel stress ervaart, gaat de ander er heel relaxt mee om. Hoe kan dat? Persoonlijke verschillen tussen temperament en hoe goed je kan voelen spelen een belangrijke rol. Daarbij maakt het ook nog een erg groot verschil hoe je in het leven staat en hoeveel stress je daarvan hebt. Want hoe je in het leven staat wordt bepaald door zaken als opvoeding, karakter en gebeurtenissen in je leven (welke rugzak draag jij bij je). Heb je veel meegemaakt, heb je het niet goed verwerkt, dan kan het leven een heel stuk zwaarder aanvoelen, je kan er zoveel last van hebben dat het je niet eens meer lukt om echt te ontspannen.. Het is vaak een lang leer- en transformatieproces. Het is af en toe hard werken als je niet helpende overtuigingen en oude patronen wilt vervangen voor nieuwe overtuigingen en nieuwe conditioneringen, maar het harde werken wordt beloond, dat zal je ervaren.

Kom tot stilstand bij/in jezelf en ondersteun het brein enorm bij het transformatieproces door optimale voeding te eten, elke dag te bewegen en je te omringen met de mensen die willen dat je gaat groeien in je persoonlijke ontwikkeling. Lees meer bij alles onder een Actief brein.

Delen:

Bekijk ook:

Slaap

De slaapcyclus en fasen Tijdens de nacht zijn we ons er niet van bewust dat er eigenlijk heel wat in ons lichaam gebeurt. Onze slaap

Lezen »

Mijn batterij

Download Mijn Batterij en vul hem voor jezelf in. Echt waar, de enige die verschil kan gaan maken aan een goede balans van wat energie

Lezen »